حال و هوای پاییزی رو به وخامت است و نسیم ملایمی می‌وزد. اگرچه باعث می‌شود افراد احساس راحتی کنند، اما اگر مراقب نباشید، به راحتی دچار سرماخوردگی یا سرفه می‌شوید. در این زمان، روغن اسانس زنجبیل می‌تواند به شما کمک زیادی کند! طب سنتی چینی از زنجبیل برای رفع رطوبت و سرماخوردگی استفاده می‌کند. روغن اسانس زنجبیل به رفع رکود خون و بهبود زخم‌ها کمک می‌کند. همچنین در نرم کردن پوست چرب و رنگ‌پریده مؤثر است. تقویت‌کننده قوای جنسی، نفخ، به ویژه به بهبود رطوبت بدن مانند آنفولانزا، خلط و آبریزش بینی کمک می‌کند، اما همچنین می‌تواند خلط را کاهش دهد، تب، اسهال خفیف را کاهش دهد و بدن را گرم کند. ترکیب روغن اسانس زنجبیل با روغن پایه، همراه با تکنیک‌های ماساژ، می‌تواند به دفع سموم بدن یا بهبود کمبود و سردی پایین شکم زنان و پدیده کاخ سرد کمک کند. به گردش چی و خون کمک می‌کند، ضعف اعصاب، خستگی ذهنی و سایر علائم را تسکین می‌دهد و می‌تواند علائم شانه مانند درد گردن، ضعف جسمی، ترس از سرما، معده سرد، دست و پای سرد، بی‌حسی اندام‌ها، سردرد و سرگیجه را به طور قابل توجهی بهبود بخشد. روغن اسانس زنجبیل برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا و همچنین بیماری حرکت، حالت تهوع، استفراغ ورزشی، حالت تهوع صبحگاهی، درد عضلات و مفاصل بسیار مناسب است. اثر ملایم آن برای احساس تنهایی و افسردگی در زمستان مناسب است. خواص انرژی‌زای آن می‌تواند میل جنسی را تقویت کند. 

۱. بخور بخور و بخور بخارساز در بخار درمانی، می‌توان از آن برای تسکین التهاب مخاط، افزایش نشاط، غلبه بر حالت تهوع و دریازدگی، درمان سرماخوردگی، آنفولانزا و احساس تنهایی و سرمازدگی استفاده کرد. ۲. روغن ماساژ ترکیبی درست کنید یا آن را برای استفاده در وان حمام رقیق کنید. یک روغن ماساژ ترکیبی درست کنید یا آن را در وان حمام رقیق کنید. می‌توان از آن برای درمان آرتروز، روماتیسم، حالت تهوع، دریازدگی، سرماخوردگی و آنفولانزا، درد عضلانی، گردش خون ضعیف و استفراغ استفاده کرد. ۳. به عنوان کرم یا مرطوب کننده برای افزودن مواد استفاده کنید. به عنوان بخشی از کرم یا مرطوب کننده، می‌توان از آن برای درمان آرتروز، درد عضلانی، روماتیسم استفاده کرد و همچنین می‌تواند به درمان گردش خون ضعیف و تسکین کبودی کمک کند. ۴. مواد تشکیل دهنده کمپرس گرم را درست کنید. هنگام استفاده در کمپرس گرم، روغن اسانس زنجبیل می‌تواند برای درمان آرتروز، روماتیسم، درد عضلانی و سوء هاضمه استفاده شود. ۵. آن را روی دستمال استفاده کنید. برای سهولت استفاده، ۱ قطره روغن اسانس زنجبیل را روی یک دستمال بریزید و سریع و به موقع آن را استنشاق کنید. در مواقع دریازدگی، حالت تهوع صبحگاهی، سوء هاضمه، سرماخوردگی و آنفولانزا و استفراغ در طول سفر از آن استفاده کنید. ۶. روی قسمت پایین شکم یا کف پا بمالید. پس از رقیق کردن روزانه، برای تقویت گردش خون و جلوگیری از علائمی مانند سردی دست و پا در زمستان، روی قسمت پایین شکم یا کف پا بمالید. ۷. روغن‌های ضروری مناسب برای ترکیب با روغن زنجبیل: دارچین، کندر، میخک، اکالیپتوس، شمعدانی، پرتقال شیرین، لیمو، رزماری، نعناع.