روزانه میلیون ها نفر در سراسر جهان به دلایل مختلف از سردرد رنج می برند و اغلب نمی دانند چرا!  دلایل زیادی برای سردرد وجود دارد، از جمله استرس، خستگی، آلرژی، هورمون ها، سوء تغذیه، یبوست، وضعیت نامناسب، قند خون پایین، الکل یا مواد مخدر.  البته ترکیبی از دلایل متعددی نیز وجود دارد.  اگر اغلب سردردهای غیرقابل تحمل دارید و یافتن درمان های موثر دشوار است، می توانید در واقع درمان های طبیعی را برای تسکین سردرد خود در نظر بگیرید.  این چیزی است که می خواهم برای استفاده از اسانس ها برای درمان سردرد معرفی کنم.

 درمان سردرد با اسانس‌ها بی‌خطر و مؤثر است و می‌تواند علت اصلی سردرد را حل کند، نه اینکه به طور موقت درد را تسکین دهد.  علاوه بر این، هنگام استفاده از اسانس ها برای تسکین سردرد، می توان آنها را با رایحه درمانی پخش کرد و هیچ عارضه ای ندارد.  می توانید دوز روغن خود را با توجه به نوع سردرد و تجربه خود تنظیم کنید.  چگونه با اسانس سردرد را درمان کنیم؟  برخلاف مسکن‌هایی که امروزه برای درمان سردرد و میگرن استفاده می‌شود، روغن‌های ضروری جایگزین مؤثرتر و ایمن‌تری هستند.  روغن های ضروری می توانند درد را تسکین دهند، گردش خون را تقویت کرده و استرس را کاهش دهند.  آنها فواید سلامتی بسیاری دارند.  آنها می توانند به جای آسیب رساندن به اندام های حیاتی، سیستم ایمنی شما را تقویت کنند.  در واقع، برخی از روش‌ها برای تسکین سردرد بی‌خطرتر و مؤثرتر از استفاده از روغن‌های ضروری برای درمان سردرد نیستند.  با توجه به سابقه طولانی رایحه درمانی که برای درمان درد و سردرد استفاده می شود، این نباید تعجب آور باشد.  سردرد یک علامت بالینی شایع است و دلایل زیادی برای سردرد وجود دارد.  ما اغلب این تجربه را داریم که سردرد اغلب زمانی اتفاق می‌افتد که خواب ناکافی، استرس کاری، خستگی در زندگی، دردهای قاعدگی یا بدخلقی باشد.  در واقع، همه اینها دلایل سردرد هستند.  به طور خلاصه، شرایط رایجی که باعث سردرد می شوند عبارتند از:

روانی: تنش، اضطراب، فشار... فیزیولوژیکی: خستگی، قاعدگی، کم خوابی، افت قند خون... شغلی: نشستن و ایستادن طولانی مدت منجر به سفتی عضلات گردن می شود... محیطی: تغییر آب و هوا، تغییر ارتفاع. .. رژیم غذایی: رژیم غذایی زیاد (گرسنگی)...

 روغن‌های ضروری برای تسکین سردرد وجود دارد روغن‌های ضروری می‌توانند سردرد را تسکین دهند، که می‌توان به خواص ضد درد، تسکین‌دهنده، آرام‌بخش، ضد احتقان و ضد اضطراب آنها نسبت داد.  این خواص، چه برای تسکین مستقیم علائم یا کمک به از بین بردن محرک‌ها، به روغن‌های ضروری مزایای طبیعی مبارزه با سردرد را می‌دهد.  1.روغن نعناع در بیشتر موارد اسانس نعناع موثرترین گزینه برای تسکین سردرد است.  از آنجا که این یک ضد احتقان قوی است، به ویژه برای سردردهای سینوسی مفید است.  اسانس نعناع به تسکین استرسی که باعث سردرد می شود کمک می کند.

 2.روغن اسطوخودوس اسطوخودوس به عنوان یکی از در دسترس ترین اسانس ها شناخته می شود.  خواص آرامش بخش دارد و می تواند به رفع سردردهای تنشی کمک کند.  همچنین می تواند به شما کمک کند به خواب بروید.  اگر شب ها سردرد دارید، از این اسانس استفاده کنید

3.روغن بابونه رومی

بابونه رومی یک اسانس تسکین دهنده عالی است و همچنین می تواند به تسکین سردرد کمک کند.